Hantera och behandla sjösjuka

[Fresso]

Jag ska kanske tillägga att händelsen på Biscaya lärde mig att det inte är farligt att vara sjösjuk bara obehagligt och att man kan fungera ändå.

[stangen]

Läste artikel i YW för rätt länge sedan då de testat av olika grejer.
- olika piller kan fungera men är individuellt. Och måste testas av. Ofta biverkningar typ trötthet.
- av naturmedel fungerade ingefära
- akupressurarmband kan fungera
Plus samma allmäna råd som står i tråden: se till att småäta och dricka. Varm och torr är förutsättning.
Kan den som blir sjösjuk få styra iaf se horisonten är det bäst. Då får balansorganen bäst chans att komma i synk igen.

[MartinM]

För 10 år sedan blev jag som regel sjösjuk ett par gånger per semester, sedan dess har det gradvis minskat till att jag i princip aldrig blir det.

Vad skiljer sig? Idag är vi relativt lugna och utvilade när vi seglar, vi ser också till att äta en bra frukost samt att fylla på innan man blir hungrig. Får nog också säga att man dragit ner på spriten på kvällarna så allmänt tror jag att man mår bättre.

Dock finns det tillfällen då jag fortfarande blir sjösjuk.
1. Glömmer att äta, senast det hände körde vi göteborg kullen i 10-12 m/s började med en ordentlig frukost men vi var oroliga för hur vädret skulle vara, sedan var det stökigt så vi åt inte! Jätte smart! Det blir inte roligare att laga mat närman får pausa för att ulka, men vi började med knäckebröd och jobbad oss via bröd till lagad mat ute på kattegatt, självklart genom att turas om att styra, ulka, äta och de vanliga trixen.

2. Någon jävel börjad dagen med att släppa ut diesel i hamnen på kärringön, sedan var den dagen körd trots alla trix. nu ser jag alltid till att hälla yes i vattnet runt båten om det är någon idiot som häller ut diesel eller bensin. Det löser oljan och då försvinner lukten! Så starka lukter och annat skall man undvika.

Sedan tror jag att när man väl lärt sig att man inte blir sjösjuk i en situation så blir man mer och mer tolerant, på samma sätt om man fokusera på att man blir dålig i en situation så blir man det i en liknande. Så positivt tänkande!

[Seawolf]

Jag brukas sällan bli mer än dåsig och lätt illamående. Men en enda gång har det gått till att behöva spy, och det var när jag var med på Gratitude på nordsjön, den gången hon deltog i Skaw Race i kuling. Jag råkade ha pentryvakt när vi på bidevind stångade oss mot sjön som var såpass grov att skansluckan lyftes av och skansen blev dränkt av vatten. Efter några timmars kringhalkande i det flottiga pentryt, omgiven av odiskat poslin och sunkigt diskvatten fick jag nog och fick rusa upp och offra. Sen ner och fortsätta förstås. (Annars var en av mina uppgifter ombord att vara toppgast, och alltså hantera toppseglet, uppklättrad till salningen och ut på vantspridarna. Även i grov sjö. Men man var ju ung och stark och 15 år.....)

Min fru blir lättare sjösjuk än jag, men nästan aldrig om hon styr. Men det som alltid gäller tycks vara att man aldrig skall ge sig ut från skrivbordets stabila värld till öppen sjögång utan att i minst ett dygn, helst flera, ha lärt kroppen att den är på en plats som rör sig, även om det är obetydligare än grov sjö. Och det som sagts om ätningens betydelse skriver jag under på.

[Guitar Nilsson]

Att man ska säga åt barn att de ska sitta uppe och titta på horisonten kan vara fel! Av mina tre döttrar blev den ena alltid spyfärdig när vi åkte snipa med sjön snett från aktern. De andra två klarade sig om de satt uppe och tittade ut. Men den här tredje som hade så lätt för att bli sjösjuk, hon klarade sig helt om hon låg på rygg nere i ruffen och läste.

[PC]

Jeg har fått tilbud om å bli med som mannskap på Bergen-Shetland Race 2011 på en Elan 37. Det er fristende og jeg kan ta tiden til det, men jeg er redd for å bli sjøsyk. Jeg seiler mye, men holder meg mest på dekk og langs kysten så vi sover i havn.
Spørsmålet er om det er mulig for meg å sikre meg med medisinering - eller om jeg ikke kan unngå sjøsyke på ca. 30 timer i Nordsjøen...?

[Guitar Nilsson]

Är inte sjösjukeplåster bra? Vad heter de nu, Skopoderm?

Hittade en läkarartikel, där detta sägs på slutet:
Ett gammalt sjömansknep, som finns belagt
vid NASA i USA, är att ta ett gram ingefära nån
timme före avfärd. Det motsvarar ungefär en matsked
av det som vi har i mat och bakverk. Mer information
om rörelsesjuka finns bland annat på
www.yrsel.com gå till “sjösjuka/åksjuka”.
http://www.journalen.nu/doktorn/2002-11.pdf

[Guitar Nilsson]

Receptfritt tuggummi:
http://www.apotek1.se/radgivning/mage-tarm/aksjuka/
Andra doningar:
http://www.yrsel.com/portal/content/view/31/27/